Tubimi është një kombinim i një gome stërvitore me kapje, falë së cilës mund të kryejmë ushtrime që kërkojnë një kapje të kontrolluar, p.sh. Ushtrime bicep. Një gomë e vetme për ngrohjen përpara stërvitjes aktuale të forcës dhe për ushtrime forcimi dhe shtrirjeje. Rezistenca e krijuar nga tubat, duke i angazhuar muskujt në punë, forcon forcën dhe qëndrueshmërinë e tyre.